![UN VRAI NOE[U0308]L](/images/covers/UN-VRAI-NOE[U0308]L_CATHERINE-METZMEYER-2844554253.jpg "UN VRAI NOE[U0308]L")
10 CLÉS POUR UN CORPS EN BONNE SANTÉ
10 CLÉS POUR UN CORPS EN BONNE SANTÉ
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Isbn :
978-2-501-15406-2
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL., Dimension : 23, Nbr de pages : 1 VOL. (223 P.),
Sujets :
THÉRAPEUTIQUE PAR L'EXERCICE EXERCICES PHYSIQUES
Résumé :
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé ! Avec :Des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainPlus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonUn programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !Avec des vidéos d'explication pour chaque séance.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0208510339 |
En rayon | COURANT | 615.82 MOU | BETSCHDORF | SECTION ADULTE | 0 | -- |
