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Auteur Principal
PHILIPPON BÉRENGÈRE
Responsabilité
Editeur
LAROUSSE
Année d'édition
2021
Genre
DOCUMENTAIRE
Public
Tous publics
Support
Livre
Livre

JE RÉUSSIS MA DÉTOX SUCRE

https://biblio-betschdorf.com/images/covers/JE-REUSSIS-MA-DETOX-SUCRE_BERENGERE-PHILIPPON-2035997186.jpg

Isbn :
978-2-03-599718-0

Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL.,
Dimension : 26,
Nbr de pages : 1 VOL. (143 P.),

Notes :
INDEX

Sujets :
GLUCIDES DANS L'ALIMENTATION HUMAINE RÉGIMES PAUVRES EN GLUCIDES -- RECETTES

Résumé :
Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes. Et si vous vous lanciez aussi ? Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir dans le sang une trop grande quantité de sucre (susceptible de se transformer en graisse), favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps.Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés pour réussir : des explications qui permettent de bien comprendre les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est « overbooké » 80 recettes à IG bas, sans chichis, rapides et gourmandes Dites stop au sucre durablement et sans frustration ! Retrouvez Bérengère PHILIPPON sur sa page Instagram @0sucre_et_igbas !
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Exemplaires

Exemplaire Situation Statut Dewey / Cote Site Localisation Priorité Retour prévu

Bande dessinée Jeune

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